もみ返し

昨日整体行ったからなんですけど、肩とか足が痛いです。。
そして体がだるくて疲れている感じがします。
いわゆる揉み返しってやつです。

揉み返しって室井佑月が言うには、揉み返しの後が気持ちいいらしいのでそう信じているんですけど、ネットで調べてみるとそうでもないのかもしれません。。

揉み返し(整体マニアックス)

翌日の揉み返しが心配です(肩こり整体院)

上手なマッサージの見分け方(上手なマッサージとは)

読んでみると、揉み返しってのは無理やり力でやって毛細血管、筋肉繊維を破壊したから起こる筋肉痛だと解説されていますね。
う~ん、やっぱりだめだったのか・・・?
けど、サイトによっては揉み返しは快方に向かう途中の段階だなんて書いてるところもあるし、ネットの情報だけでは確かなことは言えませんね。。

他の人の話を聞くとマッサージしてる最中から気持ちよかったなんて話もちょこちょこ聞くしなあ。
美容室の店長の話では「やってる最中はもちろん痛い」「翌日揉み返しも痛い」「揉み返しが終わった後特別気持ちよくはない」って意味あんのかよって感じでしたけど。
30分2000円という安さ所以なのか?

整体経験者の人、実際そのへんどーなんですか??
気持ちよかったですか?
揉み返しはきましたか??
その後はどーでした???

3 件のコメント

  • [僕の場合]
    もみ返しはそんなにひどくなかったですよ。体のだるさはありましたけど。続けて行ったら着々と方と背中の痛みはなくなっていって軽くなっていきましたし。

    続けてみるといいかもしれませんね。

  • [たかしさんへ]
    やっぱ揉み返しひどいくない場合もあるんですねー。
    いや、ぼくもそんなにひどいってほどでもないんですけど・・・。
    なるほど、続けていくと効果が出るかもしれませんね。
    もう一回くらい行ってみようかな・・・。

  • [はじめまして]
    メッチャ肩凝りで、ひどい時には偏頭痛がするくらいです。大学生の時はマッサージに通ってましたよ。おばちゃんのマッサージが合ってて。それなのに、おばちゃんが引越しすることになって、これからどうしようと思っていたら、彼女がおばちゃんにマッサージを聞いてくれて、それ以来、彼女にマッサージしてもらってます。整体は前に行ったけど、次の日がかなり辛くて、合わなかった。結局彼女のマッサージが一番効くかな。彼女にマッサージしてもらって揉み返しがきたことはないし。最近は忙しくて帰りも遅く、休日も出勤というパターンが多いですが、どんなに遅く帰っても、寝る前に彼女がマッサージしてくれます。彼女も仕事をしているのですが、言わなくても、快くやってくれます。彼女はあまり肩が凝らないので、辛さは分からないけど、マッサージしてあげるのが好きって言ってくれます。肩凝り持ちにとっては、マッサージの上手い彼女は重要です。彼女にマッサージしてもらいながら、眠るなんて、最高に至福の時ですね。

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    ABOUTこの記事をかいた人

    1983年大分県生まれ。東京在住のWeb系エンジニア。
    ポータルサイト、ファッションECサイト、コーディネートアプリ、食品ECサイトの開発運用などを経験。
    人に役立つことや面白い記事を書けたらなと思っています。